在现代社会中，工作时间安排是一个非常重要的议题。尤其是对于那些实行通班制的员工来说，了解自己的工作时长至关重要。那么，“上通班”到底是12小时还是24小时呢？这个问题看似简单，但实际上涉及到很多实际操作和法律层面的问题。

首先，我们需要明确什么是“通班”。通常情况下，通班指的是连续工作一段时间后才能休息的一种工作模式。这种模式常见于一些特殊行业，如医院、交通、安保等需要24小时不间断服务的场所。因此，在这些行业中，通班并不一定意味着必须工作整整24小时，而是根据岗位需求和个人职责来决定具体的工作时长。

对于大多数人而言，所谓的“通班”更倾向于一种轮班制度，即员工在一个周期内（比如一周或一个月）轮流承担不同时间段的工作任务。在这种情况下，每次轮到通班时，员工可能会被安排连续工作12个小时，然后获得相应的休息时间。这样的安排既保证了工作的连续性，也兼顾了员工的身体健康和工作效率。

然而，也有少数情况下的确存在需要连续工作24小时的情况。这种情况多见于紧急救援、自然灾害应对或者某些特定项目的冲刺阶段。尽管如此，长时间的高强度工作对员工的身心健康有着极大的挑战，因此相关法律法规对此类超长工作时间有严格限制，并要求企业提供足够的补偿措施。

从法律角度来看，《劳动法》明确规定了劳动者每日工作时间不得超过8小时，平均每周工作时间不得超过44小时。如果因特殊情况需要延长工作时间，每月不得超过36小时，并且必须支付不低于工资百分之一百五十的加班费。这表明，即便是在特殊情况下，也不能无限制地让员工进行长时间的工作。

综上所述，“上通班”究竟是12小时还是24小时，主要取决于具体的行业特点以及企业的规章制度。作为员工，我们应该清楚自己的权利与义务，在面对不合理的工作安排时，要勇于维护自身合法权益；同时也要理解和支持那些为了社会正常运转而默默付出的人们。毕竟，合理的工作制度不仅关乎个人福祉，更是构建和谐社会的重要基石。