在使用电脑的过程中，尤其是高性能硬件运行时，CPU温度是一个经常被关注的话题。对于Intel i7这样的高端处理器来说，当温度达到90度时，很多用户都会担心是否会对其造成损害或影响其使用寿命。

首先，我们需要了解i7处理器的正常工作温度范围。一般来说，i7处理器的安全工作温度通常在60到85摄氏度之间。然而，在某些高负载情况下，比如进行大型游戏、视频剪辑或者长时间的多任务处理时，温度超过85度是有可能的。如果温度持续保持在90度左右，虽然不会立刻导致硬件损坏，但长期处于高温状态可能会对CPU的性能和寿命产生一定的负面影响。

那么，为什么高温会对CPU有影响呢？主要是因为高温会导致CPU内部的金属材料膨胀，从而可能引起物理变形。此外，高温还会加速电子元件的老化过程，降低其整体稳定性。因此，保持适当的散热措施是非常重要的。

为了防止CPU过热，我们可以采取以下措施：

- 确保良好的机箱通风：定期清理机箱内部的灰尘，确保风扇能够正常运转。

- 更换高效的散热器：如果原装散热器无法有效降温，可以考虑升级为更高效的型号。

- 优化系统设置：适当调整电源计划，减少不必要的后台程序运行，以降低CPU的工作负荷。

- 监控温度：使用专业的软件（如HWMonitor、Core Temp等）实时监测CPU温度，及时发现问题并采取应对措施。

总之，虽然i7 CPU在短时间内达到90度不会立即出现问题，但长期处于高温环境确实需要引起重视。通过合理的维护和优化，完全可以避免因高温而导致的潜在风险。如果你发现CPU温度经常接近甚至超过90度，建议尽快排查问题并进行必要的调整，以保护你的硬件投资。