内伤发热与日常调理

中医认为，“内伤发热”多由情志失调、饮食不节或劳倦过度等因素引起，表现为长期低热或间歇性发热。这类症状往往伴随乏力、食欲减退等表现，严重影响生活质量。治疗时需辨证施治，注重调和气血、疏肝理气。

日常生活中，患者应避免熬夜和过度劳累，保持规律作息；饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物；同时可适当进行温和的运动，如太极拳或散步，以促进气血流通。此外，保持心情舒畅至关重要，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业中医指导，以免延误病情。

通过科学调理与合理治疗，多数“内伤发热”患者可逐步恢复健康。

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